Laatst bijgewerkt: 19 juni 2026
Deze web-app komt voort uit het boek Groei door Spanning, emoties tijdens verandering. Het boek gaat over wat verandering met mensen doet: de emoties die opkomen, de weerstand die ontstaat, en de fasen die mensen doorlopen voordat ze een verandering echt een plek geven. De rode draad is de verandercurve — een model dat laat zien hoe mensen bewegen van comfort, via weerstand en verkenning, naar verankering.
Een boek lees je, maar in de praktijk heb je vaak iets nodig wat je dáár, op dat moment, kunt gebruiken: in de voorbereiding op een gesprek, tijdens een teamoverleg, of als je zelf even niet meer scherp hebt wat er speelt. Daarom is deze app ontstaan. Hij brengt de kern van het boek samen in een vorm die je direct kunt toepassen.
De app geeft een heldere samenvatting van de onderdelen uit het boek en vertaalt die naar praktische tools: een diagnose waarmee je binnen een minuut ziet waar iemand op de verandercurve staat, een overzicht van de veertien emoties die bij verandering horen, en hulpmiddelen zoals de Timing-gids, de Patroonkaart en de Zelfregulatie-check.
De app is gemaakt voor professionals die met verandering werken: leidinggevenden, coaches, adviseurs en begeleiders. Maar ook als je het voor jezelf gebruikt — om te begrijpen waar je staat en wat je nodig hebt — biedt het houvast. Het is geen test of diagnose in medische zin, maar een hulpmiddel voor reflectie, inzicht en gesprek.
Verandering roept spanning op. En juist die spanning, hoe ongemakkelijk ook, is vaak het begin van groei. Wie begrijpt wat er onder gedrag speelt, kan beter het gesprek voeren, gerichter ondersteunen en met meer rust door een veranderproces gaan. Dat is de overtuiging waaruit zowel het boek als deze app is ontstaan.
De inzichten in het boek zijn gebaseerd op de verandercurve en op bestaande veranderkundige en psychologische literatuur, aangevuld met praktijkervaring. De gebruikte bronnen zijn in het boek zelf verantwoord.